Higiena cyfrowa

Co to jest higiena cyfrowa?

Higiena cyfrowa to zbiór praktyk i nawyków, które mają na celu utrzymanie zdrowego i bezpiecznego środowiska cyfrowego. Obejmuje to między innymi regularne aktualizowanie oprogramowania, używanie silnych haseł, ostrożność w udostępnianiu danych osobowych oraz ograniczanie czasu spędzanego przed ekranami. Higiena cyfrowa jest ważna dla ochrony przed cyberatakami, kradzieżą tożsamości oraz uzależnieniem od technologii.