Co by było, gdybyśmy znaleźli się w dziczy, z dala od cywilizacji, z ograniczonymi zasobami, zdani na siebie? W tym artykule znajdziesz kilka porad eksperta Szkoły Przetrwania Survivor Group, która nie tylko nauczy Cię praktycznych zasad przetrwania, ale również pokaże, jak utrzymać spokój i zdrowy rozsądek w ekstremalnych warunkach w zgodzie z zasadami survivalu.
Survivor Group to firma zajmująca się nauką sztuki survivalu na prowadzonych przez siebie obozach przetrwania i obozach survivalowych. Jej eksperci zdobyli doświadczenie z zakresu różnych rodzajów survivalu w odmiennych środowiskach, a ich celem jest przekazywanie zasad survivalu, czyli wiedzy i umiejętności niezbędnych do przetrwania i zachowania psychicznej równowagi w różnorodnych warunkach.
Zachowanie spokoju w ekstremalnych warunkach
W sytuacjach przetrwania nierzadko decydujące są aspekty psychologiczne. Eksperci z Survivor Group podkreślają, że utrzymywanie spokoju ma nie tylko wpływ na samopoczucie jednostki, ale także może decydować o jej przetrwaniu. Dlaczego tak się dzieje?
Podejście do stresu: walka czy ucieczka?
Kiedy człowiek znajduje się w sytuacji ekstremalnej, mózg automatycznie reaguje na stres. To instynktowne działanie, znane jako reakcja „walcz lub uciekaj” bywa kluczowe w chwilach zagrożenia życia lub zdrowia. Jednakże współcześnie, w środowisku survivalowym, może to prowadzić do podejmowania przez nas błędnych, impulsywnych decyzji. Szkoła Przetrwania uczy, jak kontrolować tę reakcję i kierować nią w sposób, który zapewni nam maksymalne szanse na przetrwanie. Czasami musimy podjąć natychmiastowe działanie bezpośrednio po znalezieniu się w sytuacji przetrwania, np. uciec z płonącego wraku, jak najszybciej oddalić się od miejsca wybuchu zamieszek czy strzelaniny. W końcu zawsze przychodzi moment, gdy zachowując względne bezpieczeństwo, możemy, a nawet musimy spokojnie przeanalizować swoją sytuację! Przemyśl sytuację, w której się znalazłeś, skataloguj posiadane zasoby, wyznacz sobie konkretne, mierzalne i dające się zrealizować cele.
Pierwszym kluczowym elementem sztuki przetrwania w terenie jest więc zdolność do zachowania spokoju. Panika jest jednym z największych wrogów w sytuacjach kryzysowych – podkreślają eksperci z Survivor Group. Ich wskazówki obejmują:
- Świadomość sytuacji – zrozumienie obecnej sytuacji i zidentyfikowanie priorytetów są kluczowe. Niezbędne jest zrozumienie, co jest najważniejsze do przetrwania w danym momencie.
- Planowanie i adaptacja – plan działania jest ważny, ale równie istotne jest umiejętne dostosowywanie go do zmieniających się okoliczności. Wcześniejsze przygotowanie na różne scenariusze zwiększa elastyczność w działaniu.
- Kontrola emocji – panika i strach są naturalnymi reakcjami, ale kontrola emocji pozwala na utrzymanie zdolności logicznego myślenia.
Zdrowy rozsądek w ekstremalnych sytuacjach
Drugim kluczowym aspektem jest utrzymanie zdrowego rozsądku, zwłaszcza w kontekście podejmowania decyzji. Eksperci Survivor Group proponują następujące wskazówki:
- Ocena zasobów – świadomość dostępnych zasobów jest kluczowa. Niezależnie od tego, czy to woda, jedzenie czy schronienie, efektywne zarządzanie posiadanymi zasobami ma kluczowe znaczenie.
- Współpraca i komunikacja – w sytuacjach ekstremalnych praca zespołowa jest kluczowa. Dużo trudniej będzie Ci osiągnąć wszystko samodzielnie, współpraca z innymi pozwoli Ci zasięgnąć ich opinii i podzielić się pracą. Efektywna komunikacja pozwoli uniknąć nieporozumień.
- Samodzielność i kreatywność – zdolność do samodzielnego myślenia i kreatywnego rozwiązywania problemów może być decydująca w ekstremalnych warunkach. Brakujące zasoby można często zastąpić czymś innym, np. nóż kawałkiem zaostrzonej blachy z karoserii, kompas namagnesowaną igłą, materac wypchanym suchą trawą plecakiem.
Podsumowanie
Panika to może być jednym z największych wrogów w sytuacjach kryzysowych. Kluczowe są zatem: konieczność świadomej oceny sytuacji, elastycznego planowania oraz kontrolowania emocji.
W kontekście podejmowania decyzji eksperci nie bez powodu podkreślają znaczenie utrzymania zdrowego rozsądku. Zalecają też świadome zarządzanie dostępnymi zasobami, bliską współpracę z innymi w sytuacjach ekstremalnych oraz rozwijanie samodzielności i kreatywności w rozwiązywaniu problemów. Umiejętność utrzymania spokoju i zdrowego rozsądku są kluczowe do przetrwania w dziczy. Pamiętając o tym, znacząco zwiększasz swoje szanse.
Źródła:
1) Grafika tytułowa i zdjęcia w artykule – Zdjęcie własne partnera
