Upały sprawiają, że woda z naszego organizmu ocieka bardzo szybko pod postacią potu. Dlatego trzeba uzupełniać jej braki w organizmie poprzez odpowiednie nawadnianie. A co jeśli dysponujemy bardzo małą ilością wody albo nie mamy je w ogóle? Ile można przeżyć bez wody? Podręczniki survivalowe mówią, że 3 dni (w klimacie umiarkowanym, takim jak w Polsce …
Czerwiec w tym roku dał nam nieźle popalić. 30 stopni w cieniu to jest standard, a to dopiero początek lata. O wysokich temperaturach trzeba pamiętać szczególnie w terenie, np. na wędrówkach, gdzie nie mamy łatwego dostępu do wody. Duże nasłonecznienie sprawia, że szybko ją tracimy z organizmu. Mówiąc krótko, w tym artykule znajdziesz odpowiedź na …
Jak przetrwać upały – odpowiednie nawodnienie organizmu Read More »
Przyszła wiosna. W ogródkach i na balkonach powoli rozkwitają kwiaty i suszarki z praniem, a do naszych uszu coraz częściej dobiega cudowny dźwięk pracujących kosiarek. Wszystko dopełnia kojący zapach wypalanych traw i bio-odpadów po wiosennych porządkach. Po za tym budzą się do życia rośliny i zwierzęta. Zatem zapraszam Cię do lektury o wiosennym czerpaniu profitów. …
Prawdopodobnie pamiętasz jak kilka lat temu przez Europę przetaczał się Ksawery – orkan pustoszący kilka krajów, w tym Polskę. Wszystko, co żywioł spotkał na swojej drodze, usiłował zniszczyć. Pozbawił życia łącznie 15 osób w 4 krajach. Łamał drzewa, zrywał dachy, zalewał całkowicie ulice i pozbawił elektryczności w Polsce prawie pół miliona domostw. Teraz wyobraź sobie …
Jak zrobić zapasy jedzenia i dlaczego warto to robić? Read More »
Reguła 3/3/3 mówi o tym, że umrzesz po trzech minutach bez tlenu, 3 dniach bez wody i 3 tygodniach bez jedzenia. Te liczby są orientacyjne i zmieniają się w zależności od organizmu i aktywności, którą się wykonuje. Dzisiaj wezmę pod lupę drugą trójkę, a w zasadzie jak do niej nie dopuścić. Przed Tobą artykuł na …
