Odwodnienie organizmu – objawy i skutki

jak przetrwac - odwodnienie organizmu objawy i skutki

Upały sprawiają, że woda z naszego organizmu ocieka bardzo szybko pod postacią potu. Dlatego trzeba uzupełniać jej braki w organizmie poprzez odpowiednie nawadnianie. A co jeśli dysponujemy bardzo małą ilością wody albo nie mamy je w ogóle? Ile można przeżyć bez wody? Podręczniki survivalowe mówią, że 3 dni (w klimacie umiarkowanym, takim jak w Polsce … Czytaj dalej

Ochrona przed słońcem bez lania wody!

jak przetrwać - ochrona przed słońcem

Mamy lato. Ostatnie dni może gorącem nie grzeszą, ale Słońce co jakiś czas próbuje nam pokazać, że nadal jeszcze istnieje. Tym bardziej, że z roku na rok klimat w Polsce jest coraz cieplejszy. Kiedy jest upał, ubieramy się w luźne ubrania, żeby się nie przegrzać, ale nieraz słyszymy, jak ważna jest ochrona przed słońcem, ponieważ … Czytaj dalej

Jak przetrwać upały – odpowiednie nawodnienie organizmu

Jak przetrwać upały – odpowiednie nawodnienie organizmu

Czerwiec w tym roku dał nam nieźle popalić. 30 stopni w cieniu to jest standard, a to dopiero początek lata. O wysokich temperaturach trzeba pamiętać szczególnie w terenie, np. na wędrówkach, gdzie nie mamy łatwego dostępu do wody. Duże nasłonecznienie sprawia, że szybko ją tracimy z organizmu. Mówiąc krótko, w tym artykule znajdziesz odpowiedź na … Czytaj dalej

Zestaw EDC czyli to, co mamy w kieszeniach.

Prawdopodobnie wielu z was wie, co to jest i z całą pewnością każdy z was ma swój własny zestaw EDC. Skrót ten pochodzi od anglojęzycznego everyday carry i definiuje on komplet wszystkich przedmiotów, które codziennie nosimy na sobie i które mamy przy sobie. Jak to wygląda? Nie ma specjalnych wymagań, co do tego jak powinien wyglądać zestaw … Czytaj dalej

Dlaczego warto się hartować?

dlaczego-warto-sie-hartowac-stopy

Mamy styczeń. Jest to okres, kiedy atakuje nas wiele wirusów i zarazków. Niewątpliwie doskonałą taktyką byłoby zajęcie pozycji obronnej w ciepłym łóżku i zapadnięcie w sen zimowy. Jednak w przypadku naszego gatunku jest to nierealne, więc musimy stawiać czoła wszystkim mikroorganizmom, które chcą nas zainfekować. Na szczęście nauka i doświadczenie przynoszą nam wiele sposobów na … Czytaj dalej

Tlenek węgla – cichy zabójca. Jak się chronić przed czadem?

Tlenek węgla palnik

Za oknami mamy piękną jesień. Drzewa się mienią w odcieniach złota, a zwierzęta szykują się do nadchodzącej zimy. Słupki na termometrach sukcesywnie podążają w kierunku zera. Część z nas już powyciągała ciepłe kurtki z zakamarków piwnic czy strychów. Zaczynamy również intensywnie ogrzewać nasze mieszkania. Niezależnie od rodzaju posiadanych pieców i instalacji grzewczych, powinniśmy pamiętać, że … Czytaj dalej

Rozpałki syntetyczne. Zwykłe rzeczy, które pomogą nam rozpalić ogień.

rozpalki-syntetyczne-tytul

Poza naturalnymi rozpałkami, które znajdziemy w terenie (więcej tutaj), możemy też mieć przy sobą rozpałki syntetyczne. Są to takie materiały, które przygotowujemy wcześniej i zabieramy z myślą, że mogą nam pomóc rozpalić ogień. Zazwyczaj ich zrobienie nie wymaga dużych nakładów pieniędzy ani zaangażowania. Można je nosić w podręcznych zestawach przetrwania lub jedynie zabierać na wypady … Czytaj dalej